胃寒是什么？
一、胃寒是什么？
胃寒的症状有哪些
1、会导致胃痛
胃痛是胃寒患者不时就会出现的症状，特别是当进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，例如和一些温暖的汤食症状会得到缓和。，对于这样的情况判断就是胃寒引起的胃痛。
2、引发腹痛
长期的胃寒没有得到调理或治疗的话是会引发腹痛的，腹痛是指胃脘以下，耻骨毛际以上部位发生疼痛，常为阵发性并伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。
3、引起呕吐
胃寒属于我们的胃部病灶，那么势必会引起一系列的胃部问题，例如胃寒可引起呕吐，由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，受寒的胃部可发生胃痉挛的情况，迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。
4、恶寒
恶寒即怕冷的意思，自身感到身体寒冷，即使在室内加穿了衣服或者盖上被子，或者近火取暖也不能缓解怕冷的症状，这也是胃寒者常有的症状。
5、舌苔发白
在临床上发现胃寒的患者，一般都会出现舌苔白的迹象，并且也特别容易感觉到疲劳乏力，对于这种症状我们还发现，在吃饭的时候或者是睡觉之前会特别的明显，舌苔会明显和别人的有差异。
总的来说，胃寒常见的症状有胃脘疼痛，同时会有恶心、呕吐清涎、口淡喜热饮、呕吐、消化异常、大便溏稀、二便清利、四肢清冷、唇不焦、口不渴、食久不消化、吐出不臭、脉沉迟等症状。
胃寒的原因
1、常吃生冷食物
关于胃寒的原因首先就是生冷食物，这属于引起胃寒的主要因素，现在很多人吃饭都是极其不注意的，喜欢生冷食物，喜欢喝冷饮，完全不在乎肠胃是否能接受，而不管是冷饮，还是生冷食物吃进肚子里，需要肠胃消耗过量的热量来承受，久而久之，就导致人体肠胃出现问题。
2、常吃辛辣刺激的食物
第二个导致胃寒的原因是辛辣刺激食物，据医学专家所说，经常吃过辣过于刺激的食物，容易导致胃黏膜受到刺激从而产生不良刺激反应，使得胃黏膜因此受到损伤，造成胃寒的出现，因此胃寒患者一定要保持饮食清淡。
3、缺乏锻炼
现在的人都有这个毛病，有时间就窝在家里睡觉，从来都不会主动出去进行锻炼晒晒太阳，而随着缺乏运动时间的增长，身体体质越来越弱，体内的阳气也会逐渐减弱，胃寒因此出现，这足以说明适当锻炼的重要性，千万不能犯懒。
4、天气因素影响
胃寒的原因还有受天气影响这一因素，胃寒大多数在冬季的时候出现得多一些，一些体质较差的人，在冬季的时候被冷空气一吹，就容易出现疾病，所以这类人在冬季的时候要做好保暖工作，不能受凉。
二、胃寒的人吃什么暖胃？
经常胃胀，胃里面哪来那么多气体（呕吐干呕，打嗝，反酸，腹胀，便秘，无便意）？
最近经常胃胀得难受，打嗝打不出，放屁放不出。真搞不明白为什么胃里面会产生那么多气体？怎么产生的？其他人为什么没有？
胃胀，确实是胃部里面有气。
这个气，不往下行，集聚在胃部，就表现为胃胀。
多伴随这些表现：呕吐，干呕，打嗝，反酸，胃痛，腹胀，便秘，无便意。
胃胀，就可能腹胀。
这里的胃胀腹胀，可能表现为早上松，下午严重，晚上更严重，尤其是腹胀，这个表现更多，伤寒论有一个方子，专门提到这个情况。
胃胀+腹胀，气不下行，那么就可能推不出大便。大便排除，要靠气的往下推动，才好排除大便。
这里的大便，虽然说大于一天一次且不好排除，但是不见得大便干结，不干结的大便在这个情况下也不好排除。原因就是气不下行，气往下走，推出大便有力，大便自然就好排除啦。当然这个情况的大便，也可能是干结的。
不干结的大便便秘，行气，让气往下排，有放屁了，基本就能做到。
干结的大便+腹胀，就需要行气+软坚，这样更好排除大便。
气聚集在胃部腹部，不往下行，就可能无便意，没有想去大便这个意思，无动力。
气聚集在胃部，不往下行，就可能上逆，从口中返出来。
单纯气往上走，就是打嗝。呃逆，胃中类似有种抽筋那种气往上冒，倒是多了一个意思，除了气往上冒，多了一个胃中抽痛。
气往上冒，带着胃中食物往上，就是反酸，呕吐，干呕。
这里的呕吐，不见得会同时有打嗝。呕吐干呕反酸多是胃寒导致。胃阳不足，扩充不起来，装不下更多的食物，不能容纳，所以就有这些表现。早上刷牙的时候，干呕，就是胃寒。
如果胃中（或者胸腔里面）有热感，同时有呕吐干呕，就考虑热证。
怀孕的女子，有的常见呕吐，蹲在那里，吐得哇哇的，这个情况的原因考虑胎儿占了一个位置，把胃往上挤压，胃本来寒凉，现在也是寒凉加位置变小更加挤压，所以产生“妊娠孕吐”这个情况。
常人有时候，受寒了，然后清口水汪汪，口水莫名地多，然后稍不注意，就可能有想呕吐，弯腰，想吐，却吐不出来，也是有可能的。这个是受寒导致，胃部受寒。
胃胀，气不下行。多可能有脚冷腰腹冷，因为下虚嘛，气血下去了，“下”是不会虚的。
“下虚”，气下不去，下部得不到气血，下，才会虚。下虚就表现为腰腹腿脚寒凉。
胃胀，自然就不喜欢吃东西，饮食不佳，因为越吃越胀嘛，胃不舒服。
胃腹胀，还可能影响小便。
气不下行，不好推动大便排除，自然也是不好推动小便排除的。
胃胀，胀上去，就可能头部都有点不适，头皮胀之类。
反酸呕吐干呕，水汽上冲，则可能头晕，晕车。
胃胀，上焦胀痛。一个形象的比喻，就是一个长的圆柱形气球，气球只吹胀了这一边，那一边是瘪的。
所以这一边压力大，而那一边压力小。这一边太足，而那一边不足。
那么，气足的这一边，去测试下高血压，是什么结果？
不足的那一边呢，比如说男子的性功能，肯定是靠气在起作用。那一边有不足，房事功能自然就不是很好啦。
胃胀的治法，肯定是下气。
让气往下引，让气下去。
见有“放屁”了，气就在下去了。见“不好排除大便”这个正常了，气也就在下行啦。
常用药：厚朴，枳实，旋复花。
如果说严重的胃胀，用药效果都不佳，就要考虑整体的寒凉，用药加热性药，让“下”热起来，让整个身体热起来，同时引气下行。具体是用泡脚药。
胃腹胀的另一个方法是练功。简单讲练功就是让气血向下，让气血畅通，气血下到腿脚，自然腿脚就不怕冷啦，大小便利索，腿脚有力，房事与晨勃就好啦。
相关案例：
三岁宝宝：易感冒嘴唇红舌头红寒性鼻涕咳嗽有痰音打嗝不爱吃东西不长肉
西医不讲“寒热”
没有“寒热”这个概念
寒和热，是中医的东西
寒和热，才是自然规律，才是地球这个生态的规律
冬天衣服穿少了，冷到了，就会生病，热天冷到了也会生病
热天穿多了，也可能生病
寒，则血流减慢，就可能形成血块，血块卡住了月经下行的路线，上面的血下不去，有个挤压，犹如“塞车”，这个就是“痛经”的来源
如何区分真假中医？
真中医看体质，问清楚具体身体情况，看寒热，看表里虚实，看病情的来龙去脉知病情的进退，讲药性；假中医讲营养。
真中医重视补泄平衡；假中医只补不泄。
真中医重视粗茶淡饭；假中医重视高级营养品。
真中医不说西医病名与数据，因为西医数据看不出寒热；假中医以病名论治，比如见小儿黄疸就可能开菌栀黄颗粒，但是这个吃了容易拉稀，真中医一般是见同时有便秘才用这个方，并且要提到见在拉稀了就不要继续吃。
真中医不会叫人长期用药；假中医讲疗程，情况变与不变都是一个方。
三、红茶和绿茶的选择：胃寒者该如何喝茶？
在茶文化中，红茶和绿茶是最常见且备受喜爱的两种茶类。然而，对于胃寒的人来说，选择适合自己的茶饮可能比平常人更加重要。那么，在红茶和绿茶之间，胃寒的人到底是该选择红茶呢，还是绿茶更为合适呢？
胃寒体质的特点
胃寒是一种常见的身体体质，并且与体寒密切相关。胃寒的人通常会感到胃部冷痛、消化能力较弱，并容易出现腹胀、食欲不振等症状。由于胃寒体质导致胃部血液循环不畅，进食后身体的新陈代谢速度也较慢，所以选择适合的茶饮对于胃寒的人来说尤为重要。
红茶的适宜性和功效
红茶是一种经过发酵制作而成的茶类，其特点是茶叶颜色红润、气味芬芳，并富含咖啡因和茶多酚。从中医的角度来看，红茶属于温性茶饮，具有温阳暖胃、增加食欲、促进血液循环等功效。因此，对于胃寒的人来说，适量喝红茶可以缓解胃部寒冷、改善消化功能，有助于提升体温和促进新陈代谢。
绿茶的适宜性和功效
绿茶是一种未经发酵的茶类，茶叶色泽翠绿、口感清香，并富含茶多酚和咖啡因。从中医的角度来看，绿茶属于寒性茶饮，具有清热解毒、消除油腻、醒脑提神等功效。对于胃寒的人来说，适量喝绿茶可以起到清凉胃部、促进消化、降低胃部不适的作用。此外，绿茶还有助于减肥、降脂、抗氧化等益处，对胃寒者的整体健康也具有正面影响。
根据个人情况选择
虽然红茶和绿茶都有各自的适宜性和功效，但对于具体选择，应该根据个人的体质和身体情况来决定。如果你是胃寒体质并且属于体寒型，那么适量饮用红茶可能会更合适，可以起到暖胃、增食欲的作用。而如果你属于胃寒但体质偏于热的类型，或者偏好清凉茶饮，那么绿茶可能更适合你，可以起到清热、消油腻的作用。
温馨提示
无论是红茶还是绿茶，胃寒的人都应该适量饮用，并且注意在饮用之前加温水温暖胃部，避免刺激胃黏膜。此外，如果出现严重的胃部痛或其他不适症状，请及时就医，以获取专业的医疗建议。
感谢您阅读完这篇文章。通过这篇文章，希望能给胃寒的朋友们提供一些茶饮的选择建议，帮助大家更好地享受茶文化带来的健康和快乐。
四、胃寒如何调理？吃什么食物能够缓解胃寒？
胃寒的原因和症状
胃寒是指胃部温度过低或消化系统功能不良所引起的一种胃病。常见原因包括饮食不当、情绪压力过大、体寒等。胃寒的症状一般包括腹胀、腹痛、消化不良、食欲不振等。
胃寒的饮食调理原则
对于胃寒这类胃病，饮食调理非常重要。以下是一些饮食调理原则：
- 保持饮食规律，定时进食。
- 适当加温食物，避免生冷食物和饮料。
- 选择温热性食物，增加体内的热量。
- 多食用易于消化的食物，避免油腻和辛辣食物的摄入。
- 适量摄入富含维生素C的食物，有助于提高抵抗力。
胃寒适宜食物
以下是适宜胃寒患者食用的一些食物：
- 生姜：生姜具有温中散寒的作用，可以促进胃肠蠕动，缓解腹胀和腹痛。
- 山药：山药性平，富含黏液蛋白，有温补益气的作用，对于胃寒引起的脾胃虚弱非常有效。
- 红糖：红糖具有温暖脾胃、活血养颜的作用，可以缓解胃寒引起的消化不良。
- 温热汤羹：如鲫鱼汤、鸡汤等，具有温补胃气的效果，有助于提高消化力。
- 温性水果：如柿子、莲雾等，可以帮助暖胃，刺激消化酶的分泌。
胃寒忌食物
以下是胃寒患者应该避免或少吃的食物：
- 生冷食物：如生冷水果、冰淇淋等，会刺激胃黏膜，加重胃寒症状。
- 油腻食物：如油炸食品、糕点等，会加重胃肠负担，影响消化功能。
- 辛辣食物：如辣椒、花椒等，会刺激胃肠道，加重胃寒不适。
- 咖啡和浓茶：咖啡和浓茶含有咖啡因和鞣酸等物质，会刺激胃黏膜，加重胃寒症状。
- 过甜食物：过度摄入糖分会影响胃的消化和吸收功能，不利于胃寒的缓解。
总的来说，胃寒患者在饮食上应该遵循温热、易消化、营养均衡的原则。合理的饮食调理对于缓解胃寒症状具有重要的作用。如果症状严重或持续，建议及时就医。
感谢您阅读完这篇文章，希望对您了解如何调理胃寒有所帮助！
五、胃寒和胃热的区别？
一般胃热的患者平时感觉胃部有温热的感觉，并且有可能会出现烧心。饮食的话喜食冷饮。吃了冷的食物以后胃里面比较舒服，不会出现疼痛，舌苔表现为黄舌苔，而胃寒的患者，主要表现为胃部很冷，喜食热饮，吃了凉的食物以后，就会出现胃痛的感觉，舌苔发白。
六、胃寒吃什么菜调理胃最快
胃寒吃什么菜调理胃最快
胃寒是一种常见的胃部不适症状，经常让人感到冷气透骨，食欲不振，甚至出现消化不良的情况。为了缓解这一症状，调理胃寒至关重要。在日常饮食中，选择适当的菜肴可以帮助加强胃部功能，改善胃寒症状。
以下是一些在调理胃寒时非常适合的菜肴：
1. 姜葱炒蘑菇
姜和葱都具有温热的性质，能够温暖胃部，促进胃火的运行。而蘑菇富含膳食纤维和微量元素，有助于胃肠蠕动和消化液分泌，从而改善胃寒症状。
材料：
- 新鲜姜片
- 新鲜葱段
- 新鲜蘑菇
- 盐和胡椒粉，适量
- 橄榄油，适量
做法：
- 在锅中加热橄榄油，放入姜片和葱段，炒至香味溢出。
- 加入切好的蘑菇，继续翻炒。
- 调入适量的盐和胡椒粉，炒匀。
- 炒至蘑菇变软，出锅时即可享用。
2. 红枣山药糖水
红枣和山药都具有温热的性质，适合用来调理胃寒。红枣含有丰富的维生素C和矿物质，有助于提高胃部的免疫力。山药则富含膳食纤维和淀粉酶，能够促进胃肠蠕动。
材料：
- 红枣，适量
- 山药，适量
- 冰糖或红糖，适量
- 水，适量
做法：
- 将红枣和山药洗净，切成小块。
- 将红枣和山药放入煮锅中，加入适量的水。
- 用中小火煮沸后改用小火慢炖30分钟。
- 根据个人口味加入适量的冰糖或红糖，搅拌均匀。
- 再次煮沸后改用小火继续慢炖10分钟。
- 煮熟后即可享用糖水。
3. 蒜苔炒羊肉
羊肉具有温补的特性，适合用来调理胃寒。蒜苔则富含维生素C和纤维素，有助于提高胃肠道的消化功能。
材料：
- 新鲜羊肉，切片
- 新鲜蒜苔，切段
- 盐和生抽，适量
- 料酒，适量
- 淀粉，适量
- 姜蒜末，适量
- 橄榄油，适量
做法：
- 将羊肉片用盐、料酒和淀粉腌制片刻。
- 在锅中加热橄榄油，放入姜蒜末炒至香味溢出。
- 加入腌制好的羊肉片，快速翻炒至变色。
- 加入切段的蒜苔，继续翻炒。
- 调入适量的盐和生抽，炒匀。
- 炒至羊肉熟透、蒜苔变软时出锅。
以上这三道菜肴都非常适合调理胃寒，但是每个人的身体状况和口味都不尽相同，所以在调理胃寒时需要根据自己的实际情况来选择食材和菜肴。切记，尽量选择新鲜的食材，并且遵循健康的烹饪方式，避免油炸和刺激性食物，以免加重胃部不适。
希望以上的食谱能够帮助到正在胃寒烦恼的朋友们，祝大家早日康复！
七、胃冷胃寒吃什么食物好
胃冷胃寒吃什么食物好？
胃冷胃寒是一种常见的胃部不适症状，它使人觉得胃部寒冷，食欲减退，并可能导致胃酸不足和消化不良等问题。为了改善胃冷胃寒的症状，我们可以通过合理的饮食来调节胃部的温度，让胃部逐渐恢复正常。下面是一些适合胃冷胃寒患者食用的食物。
1. 暖胃食物
暖胃食物大多具有温热的性质，可以帮助提升胃部温度，改善胃部寒冷的感觉。常见的暖胃食物包括：
- 生姜：生姜是一种具有暖性的食物，可以促进血液循环，增加胃蠕动。
- 红枣：红枣富含维生素C和纤维素，可以帮助提高胃部功能。
- 山药：山药具有补脾胃、健脾养胃的作用，适合胃冷胃寒患者食用。
2. 温热食物
温热食物可以帮助激活胃脏功能，促进食物的消化和吸收。以下是一些常见的温热食物：
- 燕麦：燕麦是一种高纤维、高能量的食物，可以增加胃的代谢。
- 莲子：莲子具有温暖胃部的作用，可以增加胃蠕动。
- 核桃：核桃富含多种维生素和矿物质，有助于增加胃的酸度。
3. 温热饮品
温热的饮品可以帮助提升胃部温度，缓解胃冷胃寒的不适感。以下是一些适合胃冷胃寒患者饮用的温热饮品：
- 红茶：红茶具有温热的性质，可以增加胃部的血液循环。
- 姜茶：将生姜切片加入开水中，稍微焯水后加入茶叶，具有温暖胃部的效果。
- 山楂茶：山楂茶有助于促进胃肠蠕动，增加胃的消化功能。
4. 轻易消化食物
胃冷胃寒患者的胃肠功能较弱，因此应选择一些容易消化的食物，避免给胃部带来过大的负担。以下是一些轻易消化食物的例子：
- 小米粥：小米粥可以提供丰富的能量，同时容易被胃部吸收。
- 鸡蛋羹：鸡蛋羹是一道营养丰富、容易消化的食品，适合胃冷胃寒患者食用。
- 豆腐：豆腐富含蛋白质，易于消化吸收。
除了合理的饮食，改善胃冷胃寒的症状还应注意以下几点：
1. 饮食习惯
胃冷胃寒患者应保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。应分多次进食，每次少量，避免胃部负担过重。
2. 忌辛辣食物
辛辣食物容易刺激胃部，加重胃冷胃寒的症状，因此应尽量避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒等。
3. 适量运动
适量的运动可以促进胃部蠕动，改善消化功能。但胃冷胃寒患者应选择适度的运动方式，避免过度劳累。
总之，胃冷胃寒是一种常见的胃部不适症状，合理的饮食对于改善胃部温度至关重要。通过食用暖胃食物、温热食物和温热饮品，可以提升胃部温度，缓解胃冷胃寒的症状。此外，注意饮食习惯、避免辛辣食物，并适度进行运动，也有助于改善胃冷胃寒的症状。
八、孕妇胃寒吃什么水果？
一般情况下孕妇胃寒是不能吃寒性水果的，但是孕妇可以吃些温性的水果，比如说苹果，荔枝，菠萝，葡萄，樱桃，大枣等具有温胃散寒的作用的食物，多食用能有效缓解胃寒的症状。我妈妈说过也可以把一些水果蒸着吃，蒸着吃健脾养胃的水果一般有山楂、苹果、橙子、木瓜，但这些水果只能起到辅助健脾养胃的作用。 1、山楂：山楂是一种比较常见的食物，也可作为一种中药材，山楂味酸，性微温，归脾、胃、肝经，有消食健胃、收敛止痢的功效。因此，山楂蒸着吃可以健脾养胃、消食导滞； 2、苹果：苹果也属于药食同源的食物，中医学认为，苹果味甘、酸，性平，入脾、胃、肺经，有生津润肺、开胃醒酒、除湿止泻等功效。因此，苹果蒸着吃可以健脾养胃，改善胃纳不振、脘腹胀满的情况； 3、橙子：橙子味甘、酸，性温，入肺、胃经，有开胃理气、止咳润肺等功效。因此，橙子蒸着吃可以健脾养胃、生津止渴，一定程度上改善食欲不振、大便秘结等情况；4、木瓜：木瓜味酸，性温，归肝、脾经，有和胃化湿、舒筋活络的功效。因此木瓜蒸着吃可以健脾养胃，改善暑湿吐泻、腹胀泄泻等情况。
九、胃寒吃哪些食物可以暖胃？
最方便的就是每天早上一碗姜枣红糖水，平时生冷寒凉不要沾，这样一天下来胃也不会有明显不适了。胃的毛病主要靠养，三天打鱼两天晒网肯定是不行的。
给你一个药膳方，坚持吃上一至两周——桂蜜莲子羹:莲子50克，提前泡发后去芯，400-500ml水放入莲子煮至软烂即可，待降至可入口的温度后加入适量蜜炙桂花，甜度适口即可。切记不可冷食。功效:温中散寒，暖胃止痛，适用于脾胃虚寒所致的胃痛、泛吐清水、饭后腹胀、四肢不温等。
养生壶用处多多，可煮茶可煮羹，还可以煮膳汤，现如今也应该列入家庭必备物品之中了。越来越多的人关注养生、学习养生，有了这么一款养生壶可是方便了许多，还能空出手来做些其他。金元著名医学家张从正曾论证“药补不如食补”，中医食疗便是最精准、最廉价的“医治”方法。所谓“人若知其食性，调而用之，则倍胜于药也，善治药者不如善治食。”
十、胃冷胃寒吃什么东西好
胃冷胃寒吃什么东西好？ 专家推荐以下食品
胃是我们身体中消化食物的器官，胃功能正常对于健康至关重要。然而，有些人常常感到胃冷胃寒，消化不良，食欲不振。那么，胃冷胃寒吃什么东西好呢？我们来听听专家的建议。
1. 姜
姜是一种常见的调味品，也是一种非常有效的药材。它具有暖胃提神的作用，对于胃冷胃寒非常有效。可以将姜切片，用开水冲泡成姜茶，每天饭前喝一杯，可有效帮助消化。
2. 红糖
红糖具有暖胃的功效，可以帮助改善胃冷胃寒。可以将红糖加入温水中，搅拌均匀后饮用，每天饭后饮用一杯，可以起到温养胃部的作用。
3. 山药
山药是一种常见的健胃食材，它具有健脾胃、补中益气的作用。可以将山药切成薄片，搭配一些瘦肉或者其他蔬菜，炒熟食用，可以改善胃冷胃寒的症状。
4. 黑豆
黑豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维，对于胃冷胃寒有一定的疗效。可以将黑豆煮熟，每天饭后适量食用，可以起到温暖胃部的作用。
5. 蜂蜜
蜂蜜是一种非常好的天然食品，它具有温补脾胃、养阴润燥的作用。可以将蜂蜜加入温水中，每天饭前饮用一杯，对于改善胃冷胃寒有很好的效果。
6. 温性食物
除了以上提到的具体食物，还可以选择一些温性食物，如生姜、大蒜、香菇等。这些食物具有暖胃的作用，可以帮助改善胃冷胃寒。
7. 忌冷食品
对于胃冷胃寒的人来说，还需要注意忌口，尽量避免食用过多的冷食品，如冰淇淋、生冷水果等。这些食物会导致胃部寒冷，使胃功能进一步受损。
8. 适量运动
适量运动有助于促进血液循环，提高身体的代谢能力，对于改善胃冷胃寒也有一定的帮助。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等。
结语：
胃冷胃寒是一种常见的胃部问题，如果长期存在胃冷胃寒的症状，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。除了调整饮食习惯外，良好的生活习惯和规律的作息时间也是保持胃健康的重要因素。
希望以上的建议能够帮助到胃冷胃寒的朋友们，改善胃部问题，恢复健康！
