锡兰红茶的功效与作用，锡兰红茶的禁忌

斯里兰卡的锡兰红茶，以其丰富的品种和卓越品质闻名于世，常被称为“西冷红茶”或“惜兰红茶”。它在中国市场上日益受到青睐，被誉为“献给世界的礼物”。主要的高地茶种类，如乌沃茶，汤色橙红且带有金黄色光圈，口感醇厚；汀布拉茶则以鲜明的鲜红色泽和花香闻名，涩味较少；努沃勒埃利耶茶则呈现淡雅的橙黄色，带有绿茶般的清香。

锡兰红茶具有多种健康益处。每日适量饮用，如加入柠檬，能有效预防骨质疏松，长期饮用还有助于强化骨骼。红茶的抗氧化性能媲美绿茶，并对心脏健康有益。它的抗衰老功效显著，能帮助保持皮肤年轻，让肌肤从内而外散发光彩。此外，红茶有助于胃肠消化，增强食欲，还具有利尿、消水肿和强壮心肌的功能。而且，红茶的抗菌特性使其成为口腔卫生的好帮手，可以预防感冒、蛀牙和食物中毒，还能降低血糖和血压。

然而，也存在一些禁忌。首先，结石患者和肿瘤患者应避免锡兰红茶，因为其温性可能加重病情。其次，胃热的人也应谨慎，因为红茶有暖胃作用可能加剧胃部不适。最后，正在服用药物的人应避免饮用，以免影响药物的吸收和疗效。

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