银耳莲子羹食材？
一、银耳莲子羹食材？
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准备食材:大枣4颗，枸杞3克，莲子10克，银耳10克。
将银耳、莲子泡入水中
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泡开后，银耳去根，撕成小朵。莲子上的黑圆边去掉。
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弄好的莲子银耳
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开水下银耳莲子
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大枣由于个头太大让我切成瓣了
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把枸杞大枣放入锅中
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我用电饭煲煮的，设置成煲粥状态，放糖煮3小时。盖着盖儿煮就行，不会溢出。
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煮了两个半小时左右发现银耳还是有点硬，又换做小砂锅煮了半小时
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时间到，莲子银耳羹就做好了
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装碗开吃，香甜可口
二、莲子禽蛋羹食谱怎么获得？
主料
鸡蛋2个
辅料
糖桂花适量 藕粉适量
步骤1
鸡蛋四个洗净，放入电热杯中。
步骤2
加入没过鸡蛋的冷水，再加少量盐，加盐可以防止鸡蛋爆壳。
步骤3
水开后再煮五分钟左右，将鸡蛋放入冷水中。
步骤4
剥壳待用。
步骤5
桂圆干一小把洗净。
步骤6
倒入锅中，加两碗冷水。
步骤7
加入事先煮好的莲子和糖桂花。
步骤8
大火煮开后，改小火煮十分钟左右。
步骤9
煮到桂圆干涨开。
步骤10
将剥好壳鸡蛋放入锅中。
步骤11
藕粉一袋用温开水调匀，倒入锅中。
步骤12
边煮边搅拌，煮至颜色透明即可。
三、原神莲子禽蛋羹食谱如何获得？
原神中莲子禽蛋羹食谱的获得方法如下：
需要完成圣遗物执事美食家任务，任务由琴姬发布，位于璃月市右上角的盘丝洞。任务需求为完成五星增益版鲤鱼跃龙门料理，然后与琴姬对话即可获得。
完成该任务后就可以拥有莲子禽蛋羹食谱了，然后通过食谱材料制作菜品即可。
四、营养丰富的银耳桃胶莲子羹食谱
银耳桃胶莲子羹是一道营养丰富的传统养生甜品。它以银耳、桃胶和莲子为主要食材,营养价值极高。银耳富含多种维生素和矿物质,具有滋阴润肺、清热解毒的功效;桃胶含有丰富的蛋白质和多糖,有益于肠胃健康;而莲子则富含维生素B1、B2和钙等营养元素,有助于补充体力,改善睡眠质量。将这三种食材巧妙结合,不仅可以满足味蕾,还能给身体带来全方位的营养补给。下面就为大家介绍一下银耳桃胶莲子羹的详细做法。
食材准备
- 银耳：100克
- 桃胶：30克
- 莲子：50克
- 白糖：适量
- 水：适量
制作步骤
1. 首先将银耳洗净,撕成小朵。将桃胶用温水泡发至软化。
2. 将莲子洗净,放入锅中加水煮至软烂。
3. 将软化好的银耳和桃胶与煮熟的莲子一起放入锅中,加适量白糖和水。
4. 大火煮沸后,转小火慢慢炖煮15-20分钟,直至汤汁浓稠。
5. 出锅前可适量加入白糖调味,根据个人口味调整。
6. 盛入碗中即可享用。
银耳桃胶莲子羹营养丰富,口感滑嫩,是一道非常适合养生的美味甜品。它不仅可以滋养肺胃,还能补充体力,改善睡眠,是非常不错的保健佳品。希望这个食谱对您有所帮助,祝您身体健康,生活愉快!
五、营养丰富的桃胶雪燕牛奶羹食谱
桃胶雪燕牛奶羹是一道营养丰富、口感细腻的传统养生甜品。它以桃胶、雪燕和牛奶为主要食材,结合了中西饮食文化的特点,不仅味道醇厚,而且还具有很高的营养价值。下面就让我们一起来学习这道美味可口的桃胶雪燕牛奶羹的制作方法吧。
桃胶雪燕牛奶羹的营养价值
桃胶富含多种维生素和矿物质,具有润肺、养颜、补血等功效,是非常优质的滋补佳品。雪燕则含有丰富的蛋白质、胶原蛋白,有助于美容养颜,改善皮肤状况。而牛奶则提供了优质的蛋白质、钙质和维生素,能够补充身体所需的营养元素。将这三种食材巧妙结合,不仅可以满足味蕾的需求,还能给身体带来全面的营养补给。
桃胶雪燕牛奶羹的制作步骤
制作桃胶雪燕牛奶羹的步骤如下:
- 首先,将桃胶洗净,浸泡在清水中约2-3小时,直至完全软化。
- 然后,将雪燕洗净,浸泡在清水中约30分钟,待其充分吸水。
- 接下来,将软化好的桃胶和雪燕一起放入锅中,加入适量清水煮至桃胶完全溶解。
- 最后,将煮好的桃胶雪燕汁倒入碗中,加入适量的牛奶,搅拌均匀即可。
- 根据个人口味,可适当加入白糖或蜂蜜调味。
桃胶雪燕牛奶羹的食用建议
桃胶雪燕牛奶羹可以作为一道养生甜品,在日常生活中适当食用。它不仅营养丰富,而且口感细腻柔滑,非常适合老人、孕妇以及儿童食用。此外,它还可以作为一道开胃甜品,在餐后享用,帮助消化,清爽口腔。无论是作为养生佳品还是甜品,桃胶雪燕牛奶羹都是一道值得一试的美味佳肴。
通过学习这道桃胶雪燕牛奶羹的制作方法,相信您一定能够轻松掌握,为自己和家人带来一道营养丰富、口感细腻的美味甜品。希望这篇文章对您有所帮助,感谢您的阅读!
六、营养丰富的银耳桃胶雪燕羹食谱
银耳、桃胶、皂角米和雪燕是许多人都喜欢的养生食材。它们不仅营养丰富,还具有独特的口感和风味。今天我们就来学习一下如何将这些食材制作成一道美味营养的羹汤吧。
银耳桃胶雪燕羹的做法
食材：银耳10g、桃胶10g、皂角米20g、雪燕10g、冰糖适量
做法步骤：
- 将银耳洗净,浸泡30分钟后捞出,切成小块。
- 将桃胶洗净,浸泡30分钟后捞出。
- 将皂角米洗净,浸泡30分钟后捞出。
- 将银耳、桃胶、皂角米和雪燕放入锅中,加水没过食材,大火煮沸后转小火慢煮30分钟。
- 加入适量冰糖调味,继续煮5分钟即可。
银耳桃胶雪燕羹的营养价值
银耳富含多种维生素和矿物质,具有补肺养胃、润肤美容的功效。桃胶富含蛋白质、多糖和多种微量元素,有润肠通便、养颜美肤的作用。皂角米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,有清热解毒、润肠通便的功效。雪燕富含蛋白质、胶质,有滋阴润肺、养颜美容的作用。这些食材合在一起,营养价值更是丰富。
银耳桃胶雪燕羹不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道非常不错的养生佳品。希望大家都能尝试一下这道美味的羹汤,让身体更加健康。感谢您的阅读,祝您身体健康,生活愉快!
七、营养丰富的桃胶皂角米雪燕羹食谱
桃胶、皂角米和雪燕都是非常营养丰富的食材,制作成羹汤不仅味道鲜美,还能给身体带来多方面的好处。下面就为大家介绍一下这道营养丰富的桃胶皂角米雪燕羹的做法。
食材准备
- 桃胶 10克
- 皂角米 30克
- 雪燕 10克
- 冰糖 适量
- 水 1000毫升
做法步骤
1. 将桃胶提前泡发至软化,沥干水分备用。
2. 将皂角米洗净,放入锅中加水煮15分钟至软烂。
3. 将煮好的皂角米连汁一起倒入料理机中打成糊状。
4. 将打成糊状的皂角米倒回锅中,加入桃胶和雪燕,再加入适量冰糖调味。
5. 小火慢慢煮15-20分钟,直至汤汁浓稠。
6. 盛入碗中即可享用。
营养价值
桃胶富含蛋白质、维生素和矿物质,有润肠通便、补益气血的作用。皂角米富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素,有清热解毒、健脾养胃的功效。雪燕富含胶原蛋白,有滋阴润肺、养颜美容的作用。三者合在一起,营养价值更是丰富。
希望大家能尝试制作这道营养丰富的桃胶皂角米雪燕羹,给身体补充所需的营养,同时也能享受到它的美味。祝大家身体健康,生活愉快!
八、梦幻西游红罗羹食谱值多少钱，是制造50次的钱，还是红罗羹食谱，成本价格钱，要是成本不是亏死了啊，活？
我给你算下吧 成本20次烹饪任务 5W 40积分 需要120积分换 也就是跑3天等于一本红罗羹食谱15W成本而已 一般红蓝食谱40W左右的价钱。 能做50-60次 我140烹饪能做63次 就算60次吧。
卖价若果按你的7W一个 就是420W 但是成本1W5本钱+活力+材料等于3-4W左右的成本。 也就是60次200W左右的成本。
420-200-15左右的成本等于纯赚205W。 可惜 我是想不到哪些区能卖7W一个 至少我们区摆摊的都是4-6W 我开店也就卖6W 还有折扣
九、五款适合秋季养生的汤羹食谱，助你增强抵抗力
秋季养生汤羹，增强抵抗力
秋季正是养生的好时节，适当的饮食调理可以帮助我们增强抵抗力，预防感冒等疾病。今天就为大家分享五款适合秋季养生的汤羹食谱，让你从内而外焕发健康光彩。
1. 冬瓜鲜虾汤
冬瓜性味甘淡，具有清热利尿、生津止渴的功效，搭配鲜虾可为体内补充优质蛋白质。将冬瓜和鲜虾一同熬煮，对于清热解暑、健脾利尿都有很好的作用。
2. 山药党参鸡汤
山药、党参和鸡肉的搭配，不仅味道鲜美，而且有着补脾益气、强身健体的功效。适合气虚体质的人群食用，对于改善体质、增强免疫力非常有帮助。
3. 红枣山药粥
红枣和山药都是秋季身体调养的良食材，红枣具有补血养颜的作用，山药则有益气养阴的功效。二者搭配煮成的粥，不仅口感香甜，还有助于调养脾胃，增强体质。
4. 紫薯莲子汤
紫薯和莲子都是秋季常见的食材，紫薯富含纤维和维生素，莲子具有补脾益肾的功效。二者熬煮成汤，不仅美味可口，还有助于滋补身体，增强抵抗力。
5. 佛跳墙
佛跳墙是一道传统滋补汤羹，在秋季尤为适宜。它以鲍鱼、海参、鱼翅、翅尖、肉饼及熟鸡、熟火腿、猪蹄筋、冬笋、香菇等为原料，营养丰富。适量食用有助于滋补身体，增强体质。
希望大家能尝试以上的美味汤羹食谱，尤其是在秋季，调整饮食结构，不仅可以为身体注入丰富的营养，还能增强身体的抵抗力，健康度过这个季节。
感谢你阅读本文，希望这些食谱能够帮助你更好地进行养生调理。
十、茶叶虾里的茶叶是什么茶叶？
都可以用料：
主料虾500克辅料：茶叶20克植物油30毫升料酒15毫升干辣椒5克盐15克蒜末姜末10克淀粉30克1.、虾去虾线虾枪,洗净2.、茶叶用沸水泡开，放凉，将茶叶取出控水，虾用少量盐、料酒及茶水腌半小时3.、茶叶过油炸脆，控油4.、虾腌好后洒一薄薄的淀粉，让虾粘匀，用炸过茶叶的油烧虾5.、将虾的水份炒出，一定要将水份烧干6.、另起锅，放入炸过茶叶及虾的少许油，加干辣椒、蒜末姜末炒香7.、放入虾炒入味8.、再加入茶叶，翻炒加少许盐即可烹饪技巧1、虾一定要烧干水份，让虾皮和虾肉分离，脆酥的感觉；
2、当然你也可以不炸，这样口味会差一点。
