菊花白茶有什么功效
一、菊花白茶有什么功效
在中国茶文化中，菊花白茶是一种备受推崇的珍贵茶叶。它不仅具有独特的口感和香气，还有许多潜在的健康益处。今天，我们将介绍菊花白茶的一些功效，并探讨它如何帮助改善健康。
1. 改善免疫力
菊花白茶富含多种抗氧化剂，如多酚和茶碱。这些抗氧化剂有助于抵御自由基对身体的损害，提高免疫力。长期饮用菊花白茶可以增强身体抵抗力，减少感冒和其他疾病的发病率。
2. 提高心血管健康
研究表明，菊花白茶中的茶多酚可以降低胆固醇水平，并减少动脉硬化和心血管疾病的风险。这些茶多酚有助于扩张血管，降低血压，改善血液循环。因此，菊花白茶被认为是保护心脏健康的理想选择。
3. 促进消化
菊花白茶具有消炎和抗菌的特性，有助于促进消化系统的健康。它可以帮助缓解胃痛、胀气和其他消化不良的症状。此外，菊花白茶还可以促进肠道蠕动，改善排便问题。
4. 抗衰老
由于菊花白茶富含抗氧化剂，长期饮用可以减缓细胞老化过程。它有助于保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的出现。此外，它还可以减轻身体内部的氧化应激，抗衰老的功效得到了广泛的认可。
5. 改善睡眠
菊花白茶中的茶碱和氨基酸有助于促进身体的放松和安眠。它可以减轻焦虑和压力，提高睡眠质量。如果您遇到失眠问题，尝试饮用一杯菊花白茶，有助于提供一个良好的睡眠环境。
6. 降低体重
菊花白茶中的咖啡因和茶多酚可以促进新陈代谢，增加脂肪燃烧速度，帮助体重管理。此外，它还具有抑制脂肪吸收的功能，可以降低日常饮食中的热量摄入。如果您正在努力减肥，菊花白茶可以成为您的理想选择。
7. 改善口腔健康
菊花白茶具有抗菌和抗炎的特性，对口腔健康非常有益。它可以抑制口腔细菌的生长，预防龋齿和牙周炎。同时，菊花白茶还可以清洁口腔，帮助保持口气清新。
如何饮用菊花白茶
想要获得菊花白茶的健康功效，正确的饮用方法很重要。以下是饮用菊花白茶的一些建议：
- 选择优质茶叶：确保选择新鲜且质量良好的菊花白茶叶。
- 控制冲泡时间：泡茶时间过长会导致苦味的释放，建议控制在3-5分钟。
- 适量饮用：每天饮用1-2杯菊花白茶，可以获得最佳的健康效果。
- 不加糖：为了最大限度地享受菊花白茶的天然甜味和健康好处，最好不要添加糖或其他甜味剂。
总之，菊花白茶是一种美味且有益健康的茶饮，它具有多种功效，包括改善免疫力、心血管健康、消化功能、抗衰老、睡眠质量、体重管理和口腔健康。通过正确的饮用方法和适量的饮用，您可以充分享受菊花白茶带来的种种益处。
二、安吉白茶和菊花
安吉白茶与菊花: 经典茶花组合
在茶文化的世界中，安吉白茶和菊花都被誉为经典品种。它们在中国的茶叶历史中拥有重要地位，并且成为了许多茶爱好者钟爱的选择。本文将带您深入了解安吉白茶和菊花这两种特别的茶花，以及它们独特的魅力。
安吉白茶的传承
安吉白茶作为一种白茶品种，起源于中国浙江省的安吉县。它以其独特的外观和口感赢得了众多茶叶消费者的喜爱。安吉白茶的茶叶呈现出嫩绿色，冲泡后色泽鲜亮，清澈见底。这种茶花的特点是叶片形状扁平，嫩叶细长，叶背呈白色，嫩叶中含有大量茶氨酸和儿茶素。
安吉白茶的制作工艺独特，首先是在早春季节的清晨采摘茶叶，摘取的茶叶要求保持新鲜度。然后经过精细的加工工艺，包括抖萎、杀青、揉捻等步骤。这些制作步骤既保留了茶叶的天然特点，又展现了茶叶的独特风味。
菊花的魅力
菊花作为一种常见的花卉品种，在中国有着悠久的历史和文化背景。它被视为清雅高洁的象征，有着愈合身心的功效。菊花富含维生素和矿物质，具有抗氧化和促进新陈代谢的功能。
除了在花卉领域外，菊花在茶文化中也扮演着重要的角色。将菊花与茶叶搭配冲泡，不仅可以增加口感和香气，还能体现出菊花独特的花香和清新的口感。
安吉白茶与菊花的完美组合
安吉白茶与菊花这一经典的茶花组合，极大地丰富了茶叶的口感和香气。将安吉白茶与新鲜的菊花花瓣进行冲泡，可以使茶汤散发出清淡的菊花香气，让人回味无穷。同时，菊花的香气也能中和安吉白茶略微的苦涩味道，使整体口感更加平衡。
安吉白茶与菊花的搭配不仅在口感上有着奇妙的化学反应，还具有一定的养生功效。安吉白茶富含儿茶素，具有清热解毒、生津止渴的作用，而菊花则能清肝明目、降火平肝。两者的结合，可以起到清热明目、养生保健的效果。
冲泡方法
冲泡安吉白茶和菊花的方法非常简单。首先，选用优质的安吉白茶，建议选择新鲜嫩叶的茶叶。然后取适量的菊花花瓣，确保洁净无杂质。接下来，将安吉白茶和菊花花瓣一同放入茶壶中，用80℃-90℃的热水冲泡，浸泡2-3分钟即可。冲泡出的茶汤呈现清澈明亮的黄绿色，散发出菊花的花香。
总之，安吉白茶与菊花的组合是茶花界的经典之选。无论是从口感还是养生角度来看，这两者的结合都有着独特的魅力。如果您是茶叶爱好者，不妨尝试一下这一经典的茶花组合，享受其独特的醇香口感和养生功效。
三、菊花白茶的功效与作用如何
菊花白茶，又称菊花茶，是一种受欢迎的茶叶品种。它以菊花为主要原料，经过精心制作而成。菊花白茶不仅具有独特的香味和口感，还有许多令人惊喜的功效与作用。
1. 清热解毒
菊花白茶具有很好的清热解毒作用。它含有丰富的黄酮类化合物，这些物质能够有效中和体内的自由基，具有抗氧化的作用，从而减少细胞的损伤。此外，菊花白茶中的芦丁等活性成分还可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，对于预防和缓解感冒、发烧等疾病有很大的帮助。
2. 改善眼睛疲劳
现代生活中，长时间使用电子设备已经成为不可避免的一部分。然而，这也导致了许多人出现了眼睛疲劳、干涩等问题。菊花白茶中的金丝菊素是一种重要的活性成分，具有明显的抗眼疲劳作用。饮用菊花白茶可以缓解眼部不适，减轻眼睛疲劳，保护视力。
3. 减肥瘦身
菊花白茶含有较低的咖啡因含量，同时富含纤维素。这使得菊花白茶成为一种理想的减肥瘦身饮品。纤维素可以帮助消化道运作正常，加快代谢，促进脂肪燃烧，达到减肥的效果。此外，饮用菊花白茶还可以有效抑制食欲，控制体重，让你轻松拥有窈窕的身材。
4. 养颜美容
菊花白茶中富含的花色苷和维生素C等成分，具有优秀的抗氧化作用。它可以清除体内的自由基，减少氧化应激的损害，保护皮肤的胶原蛋白，减缓皮肤老化的速度。此外，菊花白茶还具有排毒的作用，可以清除体内的废物和毒素，使皮肤更加健康亮丽。
5. 改善睡眠
在现代社会中，许多人由于工作压力和生活紧张而面临睡眠问题。而菊花白茶是一种很好的改善睡眠质量的饮品。它含有多种镇静和安抚神经的成分，如维生素B等。饮用菊花白茶可以起到舒缓紧张情绪、放松身心的作用，帮助入睡，并且提高睡眠质量，让你焕发精力，迎接美好的一天。
总结
菊花白茶的功效与作用不仅仅局限于以上几点，还有许多其他的好处。无论是作为日常饮品还是草药，菊花白茶都是一种十分受欢迎且值得推崇的选择。不过，需要注意的是，在饮用菊花白茶之前，最好先咨询医生或专业人士的建议，以确保自身健康情况是否适合饮用。
四、菊花的作用和功效是什么？
菊花，又名甘菊花。为菊科植物菊的干燥头状花序。全国各地都有栽培。主产于安徽、浙江、河北、河南、四川等地。
【植物特征】多年生草本，高2~4尺，全体被白色绒毛。茎分枝具棱角，表面有细纵沟。叶互生，卵状三角形，边缘通常羽状分裂，裂片边缘有粗锯齿，叶面深绿色。头状花序顶生或腋生，边缘花为舌状花多层，白色，中央有多数管状花，黄色，气味清香。果具四棱，无毛。
【性能】苦，微寒。清散风热，平肝明目。治风热头痛、目赤，及肝阳上升引起的头晕、头痛、目赤、耳聋。
【应用】①菊花31克水煎服，或头煎内服，二煎熏洗，日二次，治急性结膜炎。
②配桑叶、连翘、蒺藜治风热头痛、目赤。
③配枸杞、地黄治肝肾阴虚视物不清。
④配石决明治肝阳上升头痛。
【用量】3~18克。
【禁忌】脾胃虚寒者忌用。
五、白茶的作用与功效？
白茶属于福建的特有茶种，主产区位于福建的福鼎、政和、等地，近年来，白茶由于功效良好，在六大茶类中的名气越来越大。
作为茶类，能够拥有“一年茶，三年药，七年宝”的特质，并不多见。白茶便是其中一种，作为茶的同时又具备了药用价值。
在缺少医药的年代，白茶中的白毫银针被闽东山区的人们视为至宝。它对治疗小儿麻疹、咽喉肿痛、感冒发烧、肠胃不适、水土不服等具有立竿见影之作用，使人们不得不服其神奇之处。
晚清以来，北京同仁堂每年购50斤陈年白茶用以配药。
白茶，从一定程度上充当了药的作用，当地的人们也将白茶视为至宝，古代富家女出嫁时，陪嫁品中往往会有两个锡制的罐，内中是陈年的白毫银针。
白茶中，含有丰富的儿茶素，含量约为6%~12%。
儿茶素具有抗氧化、抗菌、增强免疫力的作用。表现为能够清除自由基，增加抗氧化酶的活性，同时具有抑菌作用，能增加生物体内白细胞数量（白细胞是体内的免疫细胞）。
白茶中还含有黄酮类化合物，含量约为2%~4%，黄酮类化合物有一个特点，随着保存年份的增加，这些物质的含量也呈现为上升的阶段，存放年份越老，黄酮类化合物含量越高。
黄酮类化合物的作用有：
具有抗氧化性，能够改善血液循环，有益于抵抗心脑血管疾病，同时能降低血糖、胆固醇。
对于女性朋友来说，坚持长期饮用白茶，尤其是老白茶，可达到抗衰老的作用。
白茶中的茶黄素占0.25%~0.5%、茶红素占3%~5%，这些比例不同于红茶或绿茶。茶色素除具有抗氧化，降低血压、血脂，抗菌抗病毒外，还能显著抑制癌细胞的生长速率。
白茶中还含有较为丰富的咖啡碱，其含量约为2%~4.5%，咖啡碱的保健功效也不容忽视，其具有舒张血管，促进血液循环，预防高血压、头痛、心肌梗塞等药理和生理作用。
同时咖啡碱还可以让我们的神经处于一个比较活跃的状态，从一定程度上来说，可使我们的精神活跃，提神醒脑。
白茶中的氨基酸含量高，特别是刚制作好的白茶，氨基酸含量更高。其中的茶氨酸具有镇静、降血压、提高记忆力、保护神经细胞、增强抗肿瘤药物效果、抑制肝癌细胞浸润等功能。白茶中的γ-氨基丁酸居六大茶类之首，具有镇静、降血压、提高脑活力、促进乙醇代谢等作用。
除了保健功效，氨基酸还是白茶鲜爽口感的重要组成部分，氨基酸含量高的白茶，鲜爽感强，喝起来觉得十分爽口，给人一种清新之气。
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六、桑葚和枸杞菊花泡水的功效？
桑葚和枸杞菊花泡水降低血脂、补益肝肾、强壮身体的作用。桑葚中含有脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。菊花可以养肝、清肝、明目。枸杞子可以补肾、养肝。这款茶饮补肝益肾、强壮身体的功效显著。
七、菊花和白茶泡水的好处
菊花和白茶泡水的好处
泡水是一种古老且有益身体健康的传统饮用方式。而在众多的饮用选择中，菊花和白茶都被认为是非常有益的泡水材料。它们不仅带来了独特的口感，还有着丰富的药用价值。下面，我们将详细介绍一下菊花和白茶泡水的好处。
菊花的好处
菊花是一种常见的花草，被广泛应用于传统中医药中。它具有消炎、清热、解毒的功效，对于缓解疲劳、改善肝脏功能、清洁血液等方面都有一定的帮助。
1. 缓解疲劳
现代生活节奏快，工作压力大，很容易导致人们感到疲劳。而泡上一杯菊花泡水，不仅可以让人放松身心，更可以缓解疲劳。菊花中的化学成分能够帮助舒缓肌肉紧张，恢复精力。
2. 改善肝脏功能
菊花具有明显的解毒作用，对于肝脏有着良好的保护作用。常饮菊花泡水能够促进肝脏排毒，减轻肝脏负担，改善肝功能。
3. 清洁血液
菊花中含有多种黄酮类物质，这些物质有助于净化血液、清除体内的自由基，起到抗氧化的作用。所以，经常饮用菊花泡水可以帮助清洁血液，保持身体健康。
白茶的好处
白茶是中国传统茶叶中的瑰宝，其口感清淡、香气芬芳，以及其独特的药用价值，让其备受青睐。
1. 抗氧化
白茶中含有丰富的多酚类化合物，这些化合物对抗自由基有着卓越的功效。饮用白茶可以帮助保护细胞免受自由基的伤害，延缓衰老过程。
2. 降压降脂
白茶中所含的一些成分可有效降低血压和血脂，对心血管疾病的预防和治疗具有一定的帮助。而且，白茶中的儿茶素和儿茶酸也有一定的减肥效果。
3. 提神醒脑
白茶中的咖啡因含量相对较低，但仍然能够起到提神醒脑的作用。和咖啡相比，白茶更温和，不易导致神经过度兴奋，因此更适合长时间的饮用。
如何泡制菊花和白茶
泡制菊花和白茶并不复杂，只需掌握正确的方法，就能更好地保留它们的营养成分。
1. 泡制菊花
首先，将适量的菊花放入泡茶器或茶杯中。然后，用80℃-90℃的热水冲泡，约浸泡5-10分钟，待菊花充分展开，泡出宜人的香气即可饮用。
2. 泡制白茶
白茶的泡制相对简单，一般使用较低温度的水进行冲泡。将适量的白茶放入茶壶或茶杯中，倒入80℃-90℃的热水，注重温度和冲泡时间的把握，可根据个人口感进行调整。
小贴士
1. 菊花和白茶均属于天然材料，但在购买时需选择有机或无公害的产品，以保证其质量和安全。
2. 泡水过程中，适当控制浸泡的时间和温度，以免影响口感和药用效果。
3. 对于孕妇、哺乳期妇女以及特殊体质的人群，建议在饮用前咨询医生的建议。
总结
菊花和白茶泡水不仅带来了独特的口感和香气，更有着丰富的药用价值。菊花能缓解疲劳、改善肝脏功能、清洁血液，而白茶具有抗氧化、降压降脂、提神醒脑的功效。定期饮用菊花和白茶泡水，不仅可以滋养身心，还能够促进健康。但需要注意的是，选择优质的产品，控制好泡制的时间和温度，避免影响其药用效果。如果在饮用过程中出现不适，应立即停止饮用并咨询专业人士的建议。
八、白茶菊花
白茶与菊花：两种中华美食的完美结合
白茶和菊花都是中华饮食文化的瑰宝，它们各自有着丰富的历史和独特的风味。而将这两者结合在一起，不仅可以突显其独特的口感和香气，还能为我们的健康带来一系列的好处。
白茶，作为中国传统茶叶的重要品类之一，以其清香幽雅、滋味醇和而受到人们的喜爱。它采用嫩芽和嫩叶，通过特殊的加工工艺处理而成，保留了茶叶的天然风味和营养成分。白茶富含多种抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等，对于提高免疫力、降低胆固醇、预防心血管疾病等都有着积极的作用。
而菊花，作为中国传统的花草茶，因其清新芬芳、独特的口感而备受喜爱。菊花含有丰富的营养成分，如黄酮类、挥发油等，具有清热解毒、消炎退火的作用。此外，菊花还富含丰富的维生素C和矿物质，对于保护肝脏、促进消化和改善睡眠质量等方面也有着显著的功效。
白茶与菊花的完美结合
将白茶和菊花进行结合，可以创造出一种独特的茶饮，既保留了白茶的香气和滋味，又融入了菊花的芬芳和清新。这种茶饮不仅可以满足人们对于口感的追求，还能为我们的健康带来更多的益处。
首先，白茶和菊花的结合能够提供更丰富的营养成分。白茶富含抗氧化物质，能够清除体内的自由基，有助于延缓衰老和提高免疫力。而菊花富含的营养成分则有利于消炎解毒和促进肝脏健康。因此，白茶与菊花的结合不仅增添了茶饮的口感，还能为我们的健康带来更全面的保护。
其次，白茶和菊花的组合能够创造出一种独特的香气和口感。白茶的清香幽雅和菊花的芬芳清新相得益彰，使得茶饮更加香甜可口。这种独特的香气和口感能够让人舒缓身心，放松心情，是一种理想的社交和休闲饮品。
如何享受白茶菊花茶
要想享受白茶菊花茶的美味和健康益处，我们可以通过以下步骤来冲泡：
- 选择优质的白茶和菊花。白茶可以选择银针或白牡丹等高级品种，而菊花则可以选择新鲜的或者是干燥的花朵。
- 准备好热水和茶具。热水的温度最好在80℃左右，这样可以保留茶叶和菊花的香气和营养成分。
- 将白茶放入茶具中，加入适量的菊花。
- 倒入热水，浸泡3-5分钟。
- 过滤茶叶和菊花，即可享受独特的白茶菊花茶。
结语
白茶和菊花都是中国饮食文化的瑰宝，它们各自具有独特的风味和营养成分。白茶以其清香幽雅和保健价值而著名，而菊花则以其芬芳清新和健康功效备受喜爱。将白茶和菊花结合在一起，不仅能够创造出独特的茶饮口感和香气，还能为我们的健康带来更多的益处。
因此，在日常生活中，我们可以尝试冲泡白茶菊花茶，享受其中带来的美味和健康。无论是在闲暇时光中，还是在社交聚会中，白茶菊花茶都能为我们带来不同的惊喜和满足。
九、白茶 菊花
白茶与菊花的完美结合
白茶与菊花是两种具有悠久历史的中华文化瑰宝，它们分别代表着中式茶文化和花艺文化的精髓。而将白茶与菊花相结合，则是将两种文化的精华融为一体，创造出一种独特的茶花产品。白茶的清香和菊花的芬芳在一起，既能让人品味到茶的纯美，又能感受到花的芳香，简直是一种完美的组合。
白茶的醇正口感
作为中国著名的茶叶之一，白茶以其独特的醇香口感而享誉全球。白茶的制作工艺非常考究，采摘的新芽经过晾干、揉捻等多道工序，保持了茶叶的原汁原味。白茶的色泽呈现出金黄色，清香幽雅，口感纯正，让人回味无穷。
白茶的醇正口感与菊花的芳香相互融合，既不会掩盖茶叶的原味，又能为茶中注入一份独特的花香。尤其是在夏季炎热的时候，喝上一杯白茶菊花，清凉爽口，让人顿觉一片凉意扑面而来。
菊花的神奇功效
菊花作为一种常见的花卉植物，在中华文化中拥有着重要的地位。自古以来，人们就发现了菊花具有一定的药用价值，可以清热解毒、平肝明目、消肿散结等。它含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，有益于调节内分泌，保护皮肤，增强免疫力。
此外，菊花还具有镇静安神的功效，能缓解焦虑不安、改善睡眠质量。因此，将菊花与白茶结合，不仅能够品味到茶的醇香，还能享受到菊花带来的种种好处。无论是放松身心，还是保持健康，都能从白茶菊花中获益。
白茶菊花的饮用方式
白茶菊花既可以冲泡饮用，也可以用来炖煮，制作成菊花茶。无论是哪种方式，都能够将白茶和菊花的精华完美提取出来，让人能够充分品味到其中的独特风味。
冲泡白茶菊花时，首先需要准备新鲜的白茶和干燥的菊花。将适量的茶叶放入茶壶或茶杯中，然后用约80℃的温水冲泡，浸泡约5分钟左右，待茶叶展开。接着，可以加入一些干燥的菊花，继续冲泡5分钟左右。最后，将冲泡好的茶倒入杯中，品味其香气和口感。
炖煮白茶菊花时，可以将适量的茶叶和菊花一同放入炖盅中，加入适量的水，然后用慢火炖煮约20分钟左右。炖煮过程中，茶叶和菊花的香气会充分溶解在水中，形成一种独特的味道。将炖好的白茶菊花倒入杯中，慢慢品味其中的香甜滋味。
结语
白茶与菊花的完美结合，为我们带来了一种独特的茶花产品。无论是在夏日消暑，还是在冬日取暖，品味一杯白茶菊花，都能带来别样的体验。它的醇香口感和芳香味道，让人无法抗拒。
同时，白茶菊花还蕴含着丰富的营养物质和药用价值，具有多种功效，对我们的身心健康有着积极的影响。在享受美味的同时，也能享受到健康的滋养。
因此，无论是作为茶叶爱好者，还是喜欢花艺的人，都可以尝试一下白茶菊花。它不仅能满足你的味蕾，还能满足你对美的追求。
十、什么是白茶？喝白茶有哪些功效？
白茶的功效与作用
1.促进血糖平衡
保健茶市场调研显示，白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功，在产区夏季啜一杯白牡丹茶水，很少人会中暑。因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。
2.明目
白茶存放时间越长，其药用价值更高。白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健体。
3.保肝护肝
白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质。当酒精摄入过量，超过人体肝脏的代谢能力和解毒能力时，酒精就会对肝细胞产生直接或间接损害、刺激脂肪合成、缺氧、产生乙醛而诱导各有关酶系活性而导致扰乱肝脏代谢等等。引起一系列临床症状，导致酒精性肝炎、脂肪肝、肝纤维化以致肝硬化甚至肝癌等的发生。另外，乙醇的代谢物乙醛是造成酒后第二天头昏和恶醉的主要原因，是给肝脏带来损害的主要物质。
4.治麻疹
白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。故清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药。
5.养颜抗衰老
白茶有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。白茶可抗氧化，嫩白、细致肌肤。白茶可以延缓肌肤衰老;白茶具高效抗氧化功能，可强化肌肤抵抗力，防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题，让肌肤保持持久光滑。 除此以外，白茶还可以美白排毒，当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效。
